|
ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ: Сегодня у меня разгрузочный день на ряженке, . Литр ряженке разделю на 6 приёмов пищи и между приёмами ряженки буду пить воду и чай. За целый день получится 650 кал. Завтра напишу сколько отвес веса получилось.Всем удачи.
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
554 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 23.32g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
 Comments
ЛарикоМото, а чему Вам завидовать то? Тому, что вы на низкокалорийке водичку сливаете и мышцы уничтожаете?:)) Или завидовать Вашей силе воли?:)) Вы повод для зависти дайте что ли:))
25 Nov 18 by member: ReyEreya
|
Лариса, ага, все завидуют Вашим 88-ми кг и ревнуют к мойве))))
25 Nov 18 by member: Викки Луцик
|
А, ну в Сибири конечно, там рыбка покруче есть))) у нас мойва тоже еда кошачья, но я ее обожаю 😍
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Я жила на Дальнем Востоке, тоже долго после этого не принимала никакую рыбу, кроме красной 😁
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Ланс, вот бы в Якутию, там вообще рыба отпад. Чир привезли. Так бумажку съесть готова была.,а норма белка, ууууу... закачаешься)))
25 Nov 18 by member: Викки Луцик
|
Похудеть, чтобы муж ахнул, приехав с командировки...что-то знакомое. Таш, помнишь? ;)
25 Nov 18 by member: Chère-cookie
|
Даже подпишусь. Интересно, на сколько Вас хватит. Не смотрела журнал, но примерно представляю, что там на 1000. Для Вас это даже не обменка, а кома, наверное. Одумайтесь и остановитесь. Чем раньше, тем лучше! И муж ахнет, но через год
Зато будет ахать потом всю жизнь. А так - смысл? Потерять критические дни на нг праздники? А что , удобно 😖
17 Dec 18 by member: Sport_forever
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|