|
Мой легкий и простой ужин...)😍🤤 до этого было плотненько ))
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 85.81g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Красная, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Lunch: Говядина Постная, Капуста Тушеная, Редька, Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Горбуша Соленая, Яблоко, Груша, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Wellness Хлебцы с Ванилью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Икра Красная, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фейхоа, Кофемания Латте Матча, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Черника, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фейхоа, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|