|
Фс осенил меня , как геркулес))) Мои минус 17,5 кг 🤗
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 144.82g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Мандарины, Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Юбилейное Печенье Молочное, Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира, Fit & Sweet English Carrot Cake. more...
|
|
 Comments
gokshtietier, первоначальный вес 112, сейчас 94-93, начала худеть с 27 августа.
25 Nov 18 by member: yula8989
|
Были побочки от редуксина? Какие? Думаю тоже попить.вам врач назначал или вы сами?
25 Nov 18 by member: SwetK1
|
SwetK1 Очень много побочек. Не советовала бы так себя мучать. Почитайте отзывы в инете. Оно того не стоит.
25 Nov 18 by member: ВасилисаСоколевская
|
SwetK1, из полочек была только сухость во рту. Мне помог, изначально назначал врач, потом покупала ещё пару раз сама.
Не буду говорить плохо о нем, тк у меня был результат,которым я была довольна. С его помощью похудела сильно, вес держался! Набирать стала ,когда забеременела, но и тут опять моя вина , есть хотелось только сладкое ( сластена я та ещё), а потом бац...откуда столько лишних кг 🤷🏻♀️😂
25 Nov 18 by member: yula8989
|
А какой врач эти таблетки назначает? Вообще к какому врачу лучше сходить, ?
25 Nov 18 by member: SwetK1
|
SwetK1, мне назначала гинеколог-эндокринолог.
25 Nov 18 by member: yula8989
|
Yula8989, а какие-то продукты исключали? И как-то по-особому в течении дня распределяли? Или просто главное, чтобы 1500 ккал набиралось, а чем и в какое время не важно?
02 Dec 18 by member: Алиса0311
|
Алиса0311, исключила мучное, сладкое( но так как я без сладкого не могу, то все же покупаю вкусняшки, но в диет магазине, там ккал мало, много белков), все готовлю без масла, даже салат , не ем картошку, крупы, но я это и так не ела... в сутки стараюсь набирать 1500 овощами, мясом, творогом итд
02 Dec 18 by member: yula8989
|
Ага, спасибо... Это как ещё называют, кетодиета получается...
02 Dec 18 by member: Алиса0311
|
Алиса0311, это не кето вроде ...
03 Dec 18 by member: yula8989
|
Ну во всяком случае очень похоже) Минимум углеводов( там вроде до 30 г. разрешается из овощей всяких) Ккал за счёт жиров и белков😊
03 Dec 18 by member: Алиса0311
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|