|
Es ist schon krass, wenn einem klar wird, dass man ein Fünftel seines Maximalgewichts losgeworden ist.... ich bewundere die, die einen noch viel größeren Anteil geschafft haben! weiter geht's....
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 99.15g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Italiamo Tagliatelle, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli (Speiße, Gefroren). Dinner: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Aldi Käse Snack, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeere. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleene2309's Weight History
|