Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 90.82g | Carbs: 21.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Грудки, Сладкий Лук. Dinner: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка, Vitaland Грузди Соленые. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|