Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 22.58g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Гречка Отварная, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Банан, Банан, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко, Окрошка на Кефире, Яблоки (без Кожи), Яблоко, Food Master Снежок, Новый День Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Новый День Молоко 2,5%, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|