Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 89.71g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Семена Льна, Простоквашино Творог 9%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Апельсин, Простоквашино Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Апельсин. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слобода Майонез, Горбуша на Пару. more...
|
|
1332 kcal
|
Exercise:
Sauna - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|