Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 119.14g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе в Сметане, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыр Российский, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|