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Lanchinho da tarde delicioso!! Mingau vegano de aveia com cacau, banana, maca e chia....amooooo!!!!
View Diet Calendar, 23 November 2018:
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2200 kcal
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Fat: 74.36g | Prot: 91.89g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Orégano, Pão Francês, Vitamina de banana e pasta de amendoim. Lunch: Ecobras Tofu Defumado, Alface, Suflê de Espinafre, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bolonhesa de Pts, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ecobras Tofu Defumado, Garoto Cacau em Pó, Vitamina de Banana, Orégano, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Tomates, Suco de Laranja Natural, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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 Comments
23 Nov 18 by member: Camisdarosa
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23 Nov 18 by member: Camisdarosa
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Camidarosa foi bem simples...3 colheres de farelo de aveia, 250 ml de leite de soja (ou qualquer outro leite), açúcar a gosto e 2 colheres de sobremesa de cacau. Em fogo médio, misture sempre até engrossar....depois é só colocar o que quiser em cima!
23 Nov 18 by member: Cris_Ferreira15
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Hummm, vou tentar fazer! Obrigada Cris! 😘
27 Nov 18 by member: Camisdarosa
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