Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 90.32g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Мандарины, Кролик Тушеный, Подлива, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Наша Ряба Печень Куриная, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Куриное Филе, Київхліб Лаваш Вірменський. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|