Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 174.16g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Lunch: Картошка Печеная, SPAR Овощи на Пару, Индейка Отварная. Dinner: Сельдерей, Свежевыжатый Яблочный Сок, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|