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Oh Mann, ich habe gerade gesehen, dass ich die App jetzt schon seit 2016 (!) nutze und noch immer nicht wirklich voran gekommen bin :/ Ich muss echt mal konsequenter werden!
Außerdem sollte FatSecret davon ausgehen, dass man sich täglich wiegt...an einem Tag hatte ich eine Zunahme von 14kg pro Woche xD Das ist im ersten Moment ziemlich erschreckend! :D
View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1371 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 95.38g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Milfina Speisequark 20% Fett, Pflaumen, Kaffee mit Milch. Lunch: Bolognese, Oryza Natur Reis. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Birnen, Milfina Speisequark 20% Fett. Snacks/Other: Clementinen. more...
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2651 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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