Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 62.72g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Чернослив, Молочный Мир Кефир 1,7%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Котлета Куриная Ф., Картошка Тушеная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Молочные Горки Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|