Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
40 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 94.70g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Яблоко Зеленое, Крепыш Кефир Детский, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Куриное Филе на Пару, Шпинат. Snacks/Other: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|