Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2004 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 116.76g | Carbs: 223.06g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Евразия Ролл Красный Дракон. Dinner: Грона Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Арахис, Изюм, Libeert Шоколад 85%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|