Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 74.43g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Котлета Говяжья, Голубец, Капуста Тушеная. Dinner: Голубец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Победа Трюфели, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|