|
Po miesięcznej przerwie chcę wrócić do ćwiczenia stronglifts 5x5, tylko że przyszła zima i musiałem ze sprzętem przenieść się z garażu gdzieś pod dach i tu jest mój problem, gdyż wysokość sufitu to jedynie 2,1m i nie mogę zrobić ćwiczenia overhead press, czy można je wykonywać na siedząco ? albo zastąpić jakimś innym ?
|