Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 52.65g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Гуляш из Говядины, Ржаной Хлеб, Батон, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Постный Борщ. Dinner: Чернослив, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Пепси Пепси Лайм. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|