Cinthian_souza's Journal, 22 Nov 18

60 andares de escada, entregue!

View Diet Calendar, 22 November 2018:
1579 kcal Fat: 67.48g | Prot: 106.84g | Carbs: 137.77g.   Breakfast: Amendoim, Italac Creme de Leite, Banana, Naturovos Albumina, Melão Amarelo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Acarajé, Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vila Caipira Requeijão de Corte. more...
2038 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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