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😆 mi sa mi sa che babbo natale mi porta una cosa tanto utile al mio stile di vita sregolato
View Diet Calendar, 22 November 2018:
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2578 kcal
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Fat: 135.78g | Prot: 93.13g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Don Jerez Ginseng e Caffè, Fruyo 0% Vaniglia, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Nutella, Uovo, Tè (Infuso). Lunch: Coop Ch Yogurt Vermicelli e Vaniglia, Party Sticks, Wasa Fibres, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Dinner: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Roadhouse Honey Mustard, Sadia Speedy Pollo, Crema nutellamisù, Mulino Bianco Tarallucci. Snacks/Other: Brioche al Cioccolato, Banana. more...
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947 kcal
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Exercise:
Martial Arts - 1 hour and 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours. more...
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 Comments
22 Nov 18 by member: Barbyna
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Forse... quei bracciali che calcolano passi battito cardiaco qualità del sono ecc
22 Nov 18 by member: p*rita
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Qualità del sonno, tu??? Ma se sei quella che dorme meglio qua???
22 Nov 18 by member: Patrizia1975
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Patty meglio... ma la qualità si basa ambi e sulla quantità. Devo capire se dormo le ore minime xkè marco fa davvero fatica a farmi alzare la mattina 👼uomo
22 Nov 18 by member: p*rita
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Te lo dirà anche lui. È che alla sera non riesco ad andare a letto. Ho come la calamita al contrario, mi vengono in mente 1000 cose e vado a farle. Ho pure pulito la lettiera alle 3 del mattino se non più tardi
22 Nov 18 by member: p*rita
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Anche a me piacerebbe....mio.marito ce l ha...un tom tom con un sacco di funzioni....x quello che faccio io,un contrappasso semplice è più che sufficiente.....
22 Nov 18 by member: Barbyna
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Ormai hai un circolo vizioso, a letto tardi non si va, è una forzatura e l'organismo si regola di conseguenza. Se una volta provassi ad andare a letto presto, magari dopo un giorno intenso e stancante a livello fisico, neanche?
22 Nov 18 by member: Patrizia1975
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È più di 20 anni che ci provo. Anche adesso col Kung Fu esco morta dalla palestra, mi siedo un attimo e mi riprendo come nulla fosse 😑 mi sto convincendo ad andare da un professionista x capire che fissa ho
22 Nov 18 by member: p*rita
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