Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 143.68g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Рибай Стейк, Макароны Отварные, Роллы Филадельфия. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|