|
Некоторые факты о воде:
💧 вода самый бескалорийный продукт. Тогда как в чашке с сахаром 30 ккал, в чашке капучино 250 ккал.
💧вода подавляет аппетит
💧вода улучшает работу пищеварительного тракта, помогая избавляться нашему зашлакованному организму от вредных веществ
💧вода запускает метаболизм . Она включает обмен веществ. Поэтому обязательно с утра выпиваем стакан воды натощак. Всего 0,5 л воды ускоряет метаболизм на 30%
💧вода участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов , помогает «лепить мышцы». Недостаток воды приводит к замедлению синтеза простых белков (протеинов) которые участвуют в процессе формирования мышц.
💧водаочищает кожу и поры. При потере влаги кожа теряет эластичность и обвисает.
|