Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 80.09g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Редис, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Яичница, Русские Традиции Оладьи из Кабачков. Lunch: Киндер Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Oltermanni Сыр 17%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Редис. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|