Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 83.11g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мандарины, Помело, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Здравушка Биокефир 1%, Моя Славита Молоко 2,5%, Корица, Мёд, Лидкон Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клубникой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|