Moi quand je travaillais de nuit te faisais que 2 repas le petit-déjeuner à 24h quand je me lever et un bon repas l’es soir avant d’aller au travail vers 20h 30 et vers minuit une heure un café avec un twix et à cette époque j’étais très bien dans ma peau ! A voir pour toi ! Aller courage 👍