Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 110.41g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Кефир 1%, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Гармония Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сушеные Яблоки, Каждый День Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Грациозный Олень's Weight History
|