Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
740 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 50.68g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Кофе с Молоком, Фабрика Здоровой Еды Желудочки Куриные по-Корейски. Dinner: Тефтели Куриные. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|