Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 33.65g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Манная Каша на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Шпроты, Яблоко Айдаред, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox🦊💁🏼♀️'s Weight History
|