Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 94.24g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: оладьи, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной, Leor Салат Баклажаны Острые, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Перекресток Нерка. Dinner: морковча, Запеканка с курицей, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|