Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 106.42g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Milka Milka Oreo. Dinner: Окей Пельмени Классические, Помидоры Черри, Кинто Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|