|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 48.25g | Carbs: 256.15g.
Breakfast: Яблоко, Roshen Бисквит, Своя Линия Крекер с Луком, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Lunch: Пшеничный Хлеб, Морковный торт, Konti Печенье Буратино с Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Пару, Гречка. Dinner: АВК Конфеты Бурундучок, Своя Линия Добрая Коровка, Своя Линия Крекер с Луком, Куриная Грудка на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Яйцо. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 9 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Nov 18 by member: Larizonchik
|
21 Nov 18 by member: eva-ket
|
а знаете девочки что мне помогло понять правду?)) все просто, купила весы))
21 Nov 18 by member: Black Kote
|
а с лева это твоя мама?
шучу)))) крутые перемены!!!
Ох! прям мотивационная лента сегодня!!!!
21 Nov 18 by member: solnishko94
|
21 Nov 18 by member: solnishko94
|
выпускницей школы была 10 лет назад. и тогда и то весила 65 кг
21 Nov 18 by member: Black Kote
|
Black Kote, значит школьница младших классов :-D))))
21 Nov 18 by member: solnishko94
|
Солнышко, жалею только о том что после рождения ребенка так долго плакалась пока не осознала все
21 Nov 18 by member: Black Kote
|
Главное, что осознала!!! А до моразма ещё далеко, успеешь ещё насладиться всеми прелестями жизни ;-)
21 Nov 18 by member: solnishko94
|
Yufim, да это я так поправилась после рождения ребенка в 2012 году. Случился гормональный сбой. Через два года только смогла сдать анализы и выровняла уровень этих гормонов и потом смогла похудеть.а на втором фото это в Харькове этим августом))) нравится эта фотка из-за красочности))
21 Nov 18 by member: Black Kote
|
21 Nov 18 by member: zlayameduza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|