Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 124.14g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Памперникел. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|