|
Ужин, 574 ккал
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 105.27g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Урожай Хлеб Мультизлак, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Гречка Отварная. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая. Dinner: Селедка, Масло Подсолнечное, Сыр Бри, Яйцо, President Творог Кисломолочный 0.2%, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Банан, Словяночка Кефир 1%, Roshen Konafetto, Кофе с Молоком. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Много калорий для ужина 🙄
20 Nov 18 by member: katrinastepanov30
|
Значение имеет только суточная , а то и вовсе недельная калорийность, а не сколко грамм/калорий в ужине. Господи 😠
20 Nov 18 by member: Кейт17
|
У меня помимо ужина еще 100 грамм семечек 😉 ни чё норм 😂
20 Nov 18 by member: bamblond
|
вы не знаете сколько человек съел всего ккал за день и когда он ляжет спать после ужина и пишете,что 600 ккал много😏 не все едят на 200 ккал
20 Nov 18 by member: Valleri.valeri
|
А че б и не съесть 🤷♀️ у меня бывали такие дни насыщенные, что ужин был единственным приемом пищи.
20 Nov 18 by member: zlayameduza
|
Это ещё не много ккал после тяжёлого рабочего дня и тренировки) это я ещё голодная сейчас лежу, но решила,что пора худеть дальше 😄
20 Nov 18 by member: sunnydonut
|
Не могу больше смотреть на вашу селедку, завтра съем всю что в холодильнике лежит 😋
20 Nov 18 by member: bamblond
|
А чего она у тебя в холодильнике лежит, а не в желудке красиво уложена? 😂
20 Nov 18 by member: Larizonchik
|
Да муж только привёз вечером, после ужина, завтра с картошечкой 😋 только надо еще купить сначала 😏🙄
20 Nov 18 by member: bamblond
|
Аааа, про семечки написала значит, а селёдку на десерт оставила...😂
20 Nov 18 by member: Larizonchik
|
Ой девочки , я слежу за вашей сектой жрух и ведьм уже давненько и всегда морально была с вами 😂
Помню года полтора назад на фс было такое, что когда кто-то выкладывал фото вареников или , не дай боже...хлеба с маслом, на него сразу же все набрасывались) я рада, что сейчас на фс больше адекватных людей стало)
21 Nov 18 by member: sunnydonut
|
sunnydonut, вот спасибо!))💐
А ещё с нами весело! 😁
21 Nov 18 by member: Larizonchik
|
Главное без майонеза 😂😂😂😂
21 Nov 18 by member: eva-ket
|
И я помню как за каждую фигню могли с говном смешать🙄
Худеть нужно в удовольствие, а не через насилие 😉
Жрушки самые добрые, потому что не голодные 😂
21 Nov 18 by member: bamblond
|
Точно! А то майонезные сердечки долго потом будут обсирать за глазами. 😁
21 Nov 18 by member: Larizonchik
|
21 Nov 18 by member: Larizonchik
|
Я видимо их пропустила🤔 но лучше сердечки чем кучки 💩💩💩💩💩
21 Nov 18 by member: bamblond
|
😂😂😂да, майонез у меня не хватает смелости выкладывать тут, так что если он случайно попадает ко мне в рот - об этом никто не знает)
21 Nov 18 by member: sunnydonut
|
21 Nov 18 by member: timas83
|
а мне очень фото нравится, точнее то что на нём)))
21 Nov 18 by member: ksyZ111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|