sssksmr's Journal, 20 Nov 18


View Diet Calendar, 20 November 2018:
1641 kcal Fat: 74.08g | Prot: 132.06g | Carbs: 111.01g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Бобровский Сыр Фламан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Виноградное Рафинированное, Укроп, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Помидоры, Семена Льна, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Лимон, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Утро Родины Кофе с Молоком. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sssksmr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.