Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
88 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 110.25g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Форель Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Три Корочки Сухарики, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Гороховый Суп. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фундук Фундук, Клементины, Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Груша, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|