Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2092 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 152.05g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Помело. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Other: Груша, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|