Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 63.94g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Киноа Вареная, Fruttis Йогурт Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без Сахара с Отрубями, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Банан, Яблоко, Финик, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|