Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 101.62g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Brut Chocolate , Вареное Яйцо, Козуб Овсяная Крупа Органическая. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рыбный Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зефир, Банан, Творог 5%, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|