Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 42.29g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Сахар, Чай, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Капустный Салат, Салат Зеленый (Мой), Вареное Яйцо. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Пирог Лимонный, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Колос Соломка Соленая, Сахар, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|