Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2182 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 119.57g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Делюкс Сыр Эдам 45%, Овсяноблин. Lunch: Конфета, Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль), Салат(Кит Капуста, Огурец, Помидор, Укроп, Петрушка, Перец Ласточка, Растит Масло. Dinner: Lorenz Pomsticks, Narnari Вино Киндзмараули, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль). Snacks/Other: Акконд Конфета Ярмила, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Орешки со Сгущенкой, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|