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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1556 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 104.05g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Italac Leite Desnatado. Lunch: Alpino Alpino, Nestlé Bombom Suflair (13g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Beterrabas, Peito de Frango. Dinner: Beterrabas, La Violetera Mini Milho, Clara de Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Couve-Flor, Brócolis, Ovo. Snacks/Other: Ritter Doce Cremoso de Uva, Elegê Leite Desnatado, Pão Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batata Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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2289 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Pilates - 55 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
@monicacari seu prato está lindo! 😍 o que você fez para a couve flor ficar dessa cor? 😊
19 Nov 18 by member: Pri✌🏻
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É couve-flor roxa. Comprei no mercado assim. Mas o gosto é igualzinho ao da branca. Dá uma efeito colorido no prato. Amei!!!
19 Nov 18 by member: MonicaCari
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Parabéns moça, TB adoro pratos coloridos.😋
19 Nov 18 by member: prendavitoriosa
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Que bacana! Nunca tinha visto 😍 adorei 👏🏻👏🏻👏🏻
19 Nov 18 by member: Pri✌🏻
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