|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
660 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 26.57g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, 365 Дней Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Магнит Апельсин, Чай, Сливочное Масло, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Паштет из Куриной Печени, Помидоры Черри. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|