kleene2309's Journal, 19 Nov 18

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61.6 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1639 kcal Fat: 55.54g | Prot: 106.39g | Carbs: 180.90g.   Breakfast: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lunch: Mais, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet, Gekochtes Ei. Dinner: All Stars Hy-pro 85 Vanille, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Chiquita Banane, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Bahlsen Pick Up! Black & White. more...
201 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
steady weight

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Comments 
Besser als rauf. Stark bleiben. 
18 Nov 18 by member: Madam Glow
Ja ich weiß... trotzdem. 🙄 
18 Nov 18 by member: kleene2309
Ich weiß und drück dich! 😘 
18 Nov 18 by member: Madam Glow

     
 

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