Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 104.81g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Овсяноблин ПП_ Моё, Кофе с Молоком, Макси Вишня Сушеная, Орехи Кешью. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Юличка*'s Weight History
|