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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1451 kcal
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Fat: 42.91g | Prot: 141.76g | Carbs: 134.48g.
Lunch: 豚肉炒め, ふじっ子 ひじき煮, ふき, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Dinner: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 千切りキャベツ, ゆで卵, 白米, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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2183 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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