Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 90.57g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Кофе, Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница. Second Breakfast: Letissimo Пироженное Флайкейки. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Макароны по Флотски. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Макароны по Флотски. Supper: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка Lanrus. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|