|
я счастлива, давно не видела 6 на весах😍
|
69.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 68.38g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Мистраль Пшено Шлифованное, Победа Трюфели, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Яичница, Макароны Отварные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitraya100's Weight History
|