Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 82.60g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Мистраль Маш Отварной, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|