Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 128.21g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрегат Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Maggi Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|