Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 41.91g | Carbs: 157.03g.
Lunch: Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Куриная Грудка, Печеные Овощи, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Сухофрукты, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|